- Boa para o coração e circulação;
- Antioxidante poderoso pela combinação de vitaminas C e E.
Extremamente rica em vitamina E, o que faz que a fruta seja muito útil para o tratamento e prevenção de problemas circulatórios. É também uma boa fonte de vitamina C, que, juntamente com a vitamina E, torna a fruta um poderoso antioxidante. Amoras são ricas em pectina, uma fibra solúvel que ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue.
Recomendação: ao escolher este tipo de fruta deve-se preferir as de coloração brilhante e intensa. Devem ser firmes ao toque e secas.
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